Neues Jahr, Neue Karriere

Diese Folge von Erfolgreich Entspannt taucht tief in die Psychologie ein, die hinter dem Erreichen deiner beruflichen Vorsätze steckt, und geht über flüchtige Motivation und Willenskraft hinaus. Michael Illert diskutiert die Wissenschaft der Zielsetzung und betont die Wichtigkeit von SMART-Zielen, die auf deine Werte abgestimmt sind. Er analysiert die Macht der Gewohnheitsbildung und schlägt umsetzbare Schritte vor, um aus Wünschen beständige Handlungen zu machen, und bietet Strategien zur Überwindung häufiger Fallstricke wie unrealistische Erwartungen und mangelnde Planung.

Die Folge unterstreicht auch die Bedeutung, motiviert zu bleiben, indem man sich auf Fortschritte konzentriert, Unterstützung sucht und das Führen eines Tagebuchs zur Selbstreflexion und zum Wachstum nutzt. Michael stellt das stärkende "Sein-Tun-Haben"-Modell vor und ermutigt die Zuhörer, die richtige Denkweise zu entwickeln, um Erfolg anzuziehen. Vollgepackt mit praktischen Ratschlägen und aufschlussreichen Tipps bietet diese Folge einen Fahrplan zur Navigation beruflicher Ziele und zum Erreichen dauerhafter Erfüllung.

01:38 Die Psychologie der Zielsetzung

03:00 Die Macht der Gewohnheit

04:30 SMART Karriereziele setzen

05:49 Häufige Fallstricke und wie man sie vermeidet

07:13 Beispiele für erfolgreiche Karrierevorsätze

08:05 Motiviert bleiben

10:08 Das Sein Tun Haben Modell

12:16 Journaling

14:22 Zusammenfassung